Der Jinsha-Fluss schneidet durch das tiefe V der Tigersprungschlucht zwischen steilen Bergwänden

Zwei Hängebrücken, eine hinter der anderen, spannen sich hoch über dem Jinsha-Fluss über die Tigersprungschlucht, im Gegenlicht der Nachmittagssonne

Der lehmbraune Jinsha-Fluss und die Uferstraße tief in der Tigersprungschlucht, am Ende des Tals die Schneegipfel des Jadedrachen-Schneebergs

Die Tigersprungschlucht aus der Luft: ein Dorf zwischen Terrassenfeldern, der grüne Jinsha-Fluss unter einer Hängebrücke, schroffe graue Gipfel unter weißen Wolken

Blick tief in die Tigersprungschlucht: weit unten der blassgrüne Jinsha-Fluss zwischen steilen braunen Hängen, darüber graue Gipfel, die in die Wolken ragen

Der türkisfarbene Jinsha-Fluss schäumt tief unten durch die Schlucht, daneben ein grauer Geröllhang, gesehen von einem trockenen Hang hoch darüber

Blick hinunter auf eine Biegung des türkisfarbenen Jinsha-Flusses, am anderen Ufer ein in die Felswand gehauener Pfad

Türkisfarbene Stromschnellen des Jinsha-Flusses an einem Ufer aus grauen Felsblöcken, die Grate der Schluchtwände golden im Sonnenlicht

Graue Felsgipfel und senkrechte Wände über der Tigersprungschlucht im Sonnenschein, kleine weiße Wolken am tiefblauen Himmel

Kleine Mani-Steinhaufen am Höhenweg, gegenüber jenseits der Schlucht die grauen Felswände des Jadedrachen-Schneebergs, blauer Himmel mit weißen Wolken

Felsnadeln des Jadedrachen-Schneebergs glühen rot in der ersten Sonne, unter dunkelblauem Himmel

Zwei Hängebrücken über der Tigersprungschlucht unter den Schneegipfeln des Jadedrachen-Schneebergs, tiefblauer Himmel

Ein langer Grat aus Schneegipfeln über grünen, bewaldeten Hängen, weiße Wolken ziehen über den blauen Himmel

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Kostenloser Routenführer · Nordwest-Yunnan

Höhenweg der Tigersprungschlucht

StatusOffen· Geprüft am 1. Okt 2026

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Der Jinsha-Fluss in der Tigersprungschlucht, Yunnan

Zwei Tage auf einem Balkonpfad 1.000 m über dem Jinsha-Fluss, dem Oberlauf des Jangtse, in einer der tiefsten Schluchten der Welt bei Lijiang im Südwesten Chinas. Schneegipfel zu beiden Seiten und alle zwei Stunden ein Gasthaus.

Start in Qiaotou, 2 h mit dem Bus ab Lijiang , Ende bei Tina’s, Mittlere SchluchtAnreise

2Tage1, wenn Sie schnell sind, 3, wenn nichtAuf dem Weg
18,6kmQiaotou bis Tina’s, einfachEinfach
+920m440 m davon am Stück: die 28 KehrenAufstieg gesamt
2.640mHöhenkrankheit: kaum RisikoHöchster Punkt
6–8hTag 1: 5–6 Std., Tag 2: 2 Std.Gehzeit gesamt
¥330–1.200≈ 45–160 €Pro Person, 2 Tage mit dem Bus, alles inklusivePro Person, inkl.
~45Min.Zwischen Stellen, an denen es Wasser gibtBis zum Wasser
4GFast überall. Lücken an den Kehren und am WasserfallFast überall
Apr.–MaiOkt.–Nov.Trocken und klar. Jun.–Sep. bringt SteinschlagBeste Monate
0Guides nötigEin Weg, gelbe Pfeile bis zum EndeGelbe Pfeile

Gehen Sie sie vorab durch

Entlang der Linie ziehen oder einen Halt antippen.

km 02.021 m

Hier halten die Busse. Die letzten richtigen Läden vor dem Aufstieg.
1 h3,3 km · +340 · −170
Mittagessen 60 ¥ · Schlafsaal 57 ¥
Seit 1990 von einer Naxi-Familie geführt: der klassische Mittagsstopp. Hier warten die Pferde für die 28 Kehren.
1¼ h2,4 km · +440
Kalte Getränke, Obst, ein Platz im Schatten.
Aussichtspunkt 10 ¥
Höchster Punkt, etwa 2.640 m. Ein Einheimischer verlangt 10 ¥ für den besten Felsvorsprung; ein paar Schritte weiter ist die Aussicht gratis.
1 h3,4 km · −320
Drei offene Felsvorsprünge gegenüber der Eiswand des Jadedrachen jenseits der Schlucht.
Schlafsaal 47 ¥ · Zimmer 110 ¥
Laden, Café und der Yak-Feuertopf, für den viele eigens anhalten. Autos kommen bis hierher, deshalb starten Tagesausflügler oft hier.
1½–2 h5,2 km · +90
Klein und ruhig, direkt am Felsenpfad.
Schlafsaal 78 ¥ · Balkonzimmer 380 ¥
Die Balkonzimmer blicken auf den Jadedrachen. Die Toilette mit der berühmten Aussicht gibt es wirklich. Fünf weitere Gasthäuser im Umkreis von 500 m.
2 h4,3 km · −340
Sie queren den Bach auf nassem Fels. Trocken kein Problem; nach Regen langsam gehen.
Schlafsaal 57 ¥ · Zimmer 228 ¥
Ende des Weges. Die Bushaltestelle nebenan verkauft Fahrkarten nach Lijiang und Shangri-La und verwahrt Gepäck.

Der Start des Höhenwegs der Tigersprungschlucht in Qiaotou: die Straße und ein neues Gasthaus unter einem trockenen Hang

km 0 · 2.020 m

Qiaotou (Ort Hutiaoxia) 桥头 · 虎跳峡镇

Hier halten die Busse. Die letzten richtigen Läden vor dem Aufstieg.

Karte und Höhen: © OpenStreetMap-Mitwirkende, Median aus 3 GPS-Tracks.

Wählen Sie Ihr Tempo

2 Tage

Tag 1
08:30Bus ab Lijiang (40 ¥). Rechts sitzen.
10:30In Qiaotou aussteigen. Zu Fuß oder mit dem Taxi hinauf.
11:30Mittagessen bei Naxi Family.
12:30Die 28 Kehren. Langsam und stetig.
15:00Tea Horse auf ein Getränk.
17:00Halfway. Balkon, Sonnenuntergang, Bier.
Übernachtung: Halfway Guesthouse (Bendiwan)

Tag 2
07:00Erstes Licht auf dem Jadedrachen, direkt vom Bett aus.
08:30Los, bevor die Tagesausflügler kommen.
10:30Tina’s. Gepäck abholen.
12:00Bus nach Shangri-La (55 ¥) oder Lijiang (50 ¥).

Hin und weg

Wählen Sie eine Option, um jeden Schritt zu sehen.

Zum Start

Aus Peking oder Shanghai? Direkt nach Lijiang fliegen (etwa 4 Std.) oder mit dem Schnellzug ab Kunming (etwa 3 Std.). Dann Ihre Stadt wählen:

Abfahrt in

Bus ab LijiangBusAm besten

2 h¥40

Ein Bus ab dem Busbahnhof Lijiang. Ihr großes Gepäck fährt bis zum Ziel mit.

Zum Busbahnhof Lijiang: 15 Minuten zu Fuß südlich vom Südtor der Altstadt oder etwa 10 ¥ mit dem Taxi.
Zeigen oder vorspielen
请送我去丽江客运站。
Auf Deutsch Bitte bringen Sie mich zum Busbahnhof Lijiang.
Busse fahren um 09:00 und 09:30, an manchen Tagen auch um 08:30. Kommen Sie eine halbe Stunde vorher, um die Fahrkarte zu kaufen.
Am Schalter Reisepass und diese Zeile zeigen. 40 ¥ bis zur Mittleren Schlucht; Ihr Gepäck fährt ohne Aufpreis mit.
Zeigen oder vorspielen
我在虎跳峡登山口下车，行李送到中峡。
Auf Deutsch Ich steige am Wandereinstieg der Tigersprungschlucht aus; bitte schicken Sie mein Gepäck zur Mittleren Schlucht.
Das große Gepäck kommt in den Gepäckraum: Zeigen Sie dem Fahrer dieselbe Zeile. Reisepass, Wasser und Regenjacke behalten Sie bei sich.
Rechts sitzen, dann sehen Sie den Fluss. Die Fahrt dauert etwa 2 Stunden.
Am Tor des Landschaftsgebiets steigt Personal zu: Schluchtticket 45 ¥, Reisepass nötig.
Am Wandereinstieg aussteigen, kurz nach einer hohen blauen Brücke. Der Fahrer ruft ihn aus.
Zeigen oder vorspielen
师傅，到登山口请叫我下车。
Auf Deutsch Bitte sagen Sie mir Bescheid, wenn wir am Wandereinstieg sind.
Etwa eine Stunde die Straße hinauf zum Naxi Family Guesthouse, wo der Pfad beginnt, oder ein wartendes Taxi nehmen: etwa 25 ¥, Preis vor dem Einsteigen vereinbaren (manche verlangen 60 ¥).
Zeigen oder vorspielen
请送我去纳西雅阁。
Auf Deutsch Bitte bringen Sie mich zum Naxi Family Guesthouse.
Ihr Gepäck wartet im Gepäckraum (Schild: 行李房) an der Bushaltestelle neben Tina’s.
Zeigen oder vorspielen
我来取寄存的行李。
Auf Deutsch Ich möchte mein aufbewahrtes Gepäck abholen.

Ab Tina’s

Ziel

Bus nach Shangri-LaBusAm besten

2 h 20¥55

Vier Busse am Tag ab der Bushaltestelle neben Tina’s.

Die Bushaltestelle liegt an der Straße neben Tina’s: das Gebäude mit Steinfassade und dem Moye Hotel, links davon ein kleines Busbüro.
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客运票代售
Auf Deutsch „Busfahrkarten-Verkauf“: das Schild am Busbüro
Ticket an der Rezeption von Tina’s oder im Busbüro gleich nach der Ankunft kaufen. Reisepass nötig.
Zeigen oder vorspielen
我要一张去香格里拉的车票。
Auf Deutsch Eine Fahrkarte nach Shangri-La, bitte.
Busse etwa um 12:00, 13:40, 15:30 und 16:30. 15 Minuten vorher da sein.
Vorher das große Gepäck im Gepäckraum im selben Gebäude abholen.
Zeigen oder vorspielen
我来取寄存的行李。
Auf Deutsch Ich möchte mein aufbewahrtes Gepäck abholen.
Etwa 2 Std. 20 bis zum Busbahnhof Shangri-La.

Ihr großes Gepäck

Im BusGratis
Lassen Sie es im Bus aus Lijiang; es wartet an der Bushaltestelle bei Tina’s.
Transfer durchs Gasthaus¥20–30
Naxi Family oder Jane’s (Qiaotou) schicken Gepäck per Auto zu Tina’s.
Bushaltestelle bei Tina’sGratis
Gepäckraum (行李房) im neuen Busgebäude. Ihr Gepäck kann dort auch mehrere Tage bleiben.

Übernachten

Yuan pro Nacht, für ein Bett oder ein ganzes Zimmer (ein Wochentag Ende Oktober, 2 Personen), geprüft am 1. Okt 2026.

km 3,3
Naxi Family Guesthouse 纳西雅阁
Bett
¥57
Zimmer
¥168–182
Aussicht
¥253–267
- 236 reviews
Seit 1990. Vor dem Aufstieg, so bleibt Tag 1 leicht.
Trip.com ↗+86 887 880 6928
km 9,1
Tea Horse Guesthouse 茶马客栈
Bett
¥47
Zimmer
¥110–145
Aussicht
¥206–260
- 1,017 reviews
Die günstigsten Zimmer teilen sich ein Bad. Lebhaft beim Abendessen.
Trip.com ↗
km 14,3
Halfway Guesthouse 中途客栈
Bett
¥78
Zimmer
¥208
Aussicht
¥380–480
- 9.0 · 257 reviews
Das Gasthaus auf jedem Foto. Balkonzimmer im Frühling und Herbst Wochen im Voraus buchen.
Booking.com ↗+86 153 3432 8827
km 18,6
Tina’s (Middle Gorge Youth Hostel) 中峡国际青旅
Bett
¥57
Zimmer
¥228–242
Aussicht
¥239–330
- 283 reviews
Direkt an der Bushaltestelle. Gut für einen frühen Aufbruch am nächsten Tag.
Trip.com ↗+86 187 6088 0888
3 km nach dem Ende
Sean’s Guesthouse 山泉客栈 · 核桃园
Bett
—
Zimmer
¥123–141
Aussicht
¥145–146
- 55 reviews
3 km hinter Tina’s in Walnut Garden. Seit 1983 geöffnet; Sean spricht fließend Englisch und kennt jeden Pfad.
Trip.com ↗
km 18,6
MoYe Snow Mountain Cliff Hotel 墨野·雪山悬崖酒店
Bett
—
Zimmer
—
Aussicht
¥1.700–2.463
- 676 reviews
Steinhotel nahe Tina’s, eröffnet 2024. Beheizter Infinity-Pool über der Schlucht.
Trip.com ↗

Gut zu wissen

Alipay oder WeChat Pay
Selbst der kleinste Stand nimmt sie. Verknüpfen Sie Ihre ausländische Karte vor der Ankunft.
300–500 ¥ in bar
Für leere Akkus und kein Netz. In Lijiang abheben: Auf einen Geldautomaten in Qiaotou ist kein Verlass.
Fast überall 4G
Schwach an den Kehren und am Wasserfall. Vor dem Abflug eine eSIM mit Daten besorgen und eine Offline-Karte (Organic Maps): Google Maps ist hier gesperrt.
Zahlen Sie keinem Einheimischen 100 ¥, damit er Sie zu den gesperrten Uferfelsen an der Mittleren Schlucht hinunter „führt“. Das kommt vor.
Treten Sie für ein Foto nicht über die Kante. Geländer gibt es nur an wenigen Stellen.

Wann gehen

Lijiang, 2.381 m, etwa so hoch wie der Weg (30-jähriges Mittel, 1991–2020)

Am besten
Gut
Regen
Feiertagsandrang

FrühlingMär–MaiAm besten
Zu sehen
- Pfirsich- und Birnenblüte in den Dörfern (März)
- Gerstenterrassen, im April grün, Mitte Mai golden
- Noch Schnee auf Jadedrache und Haba, klare Morgen
Achtung
- 1.–5. Mai: Feiertagsandrang
SommerJun–SepRegenzeit
Zu sehen
- Wasserfälle in voller Wucht, der Fluss braun und wild
- Grüne Hänge, Wolken ziehen durch die Schlucht
Achtung
- Steinschlag nach Regen: Das Gebiet war nach dem 31. Juli 2026 tagelang gesperrt
- Fast jeden Nachmittag Regen, Gipfel oft verdeckt
HerbstOkt–NovAm besten
Zu sehen
- Klare, gewaschene Luft nach dem Regen: die schärfste Sicht des Jahres
- Im November wieder erster Schnee auf den Gipfeln
- Mais trocknet auf den Dächern, Walnüsse und Kakis
Achtung
- 1.–7. Okt.: Goldene Woche, die vollste Woche des Jahres
WinterDez–FebKalt und klar
Zu sehen
- Verschneiter Jadedrache vor blauem Himmel, fast kein Regen
- Ein ruhiger Weg und freie Betten ohne Buchung
Achtung
- Nächte um 0 °C; morgens Reif an den Kehren
- Um 19:00 dunkel: die Kehren bis 13:00 beginnen

Kurze Antworten

Schaffe ich es an einem Tag?

Ja, wenn Sie fit sind: 6–8 Stunden. Steigen Sie bis 09:00 bei Naxi Family in die 28 Kehren ein, dann erreichen Sie den letzten Bus: um 16:30 nach Shangri-La, gegen 17:00 nach Lijiang.

Wie anstrengend ist es?

Mittelschwer. Eine harte Stunde: die 28 Kehren, etwa 440 m steil hinauf ab Naxi Family. Der Rest ist ein Balkonpfad, nach dem Wasserfall stellenweise schmal und nass. Mit normaler Fitness schafft man ihn in zwei Tagen.

Wo lasse ich mein großes Gepäck?

Schicken Sie es voraus. Lassen Sie es im Bus aus Lijiang, dann fährt es kostenlos bis zur Bushaltestelle bei Tina’s, oder Naxi Family und Jane’s in Qiaotou schicken es für 20–30 ¥ mit dem Auto. Der Gepäckraum bei Tina’s bewahrt es tagelang auf.

Brauche ich einen Guide?

Nein. Es gibt einen Weg, markiert mit gelben Pfeilen und gemalten Schildern. Mit Guide bekommen Sie, was keine Karte bietet: die Geschichten am Weg, die komplette Organisation (Bus, Gepäck, Zimmer) sowie den Weg vor sechs Uhr, solange er noch menschenleer ist.

Geht das mit Kindern?

Ja, für trittsichere Kinder ab 8 Jahren, an den Felspassagen an der Hand eines Erwachsenen. 2026 kam ein Kind auf einem gesperrten Weg in der Nähe ums Leben: Bleiben Sie auf dem Hauptweg.

Kann ich danach weiter nach Shangri-La oder Yubeng?

Ja. Von der Bushaltestelle neben Tina’s fahren Busse nach Shangri-La gegen 12:00, 13:40, 15:30 und 16:30 (2 Std. 20 Min.). Für Yubeng bucht die Rezeption von Tina’s einen Sammel-Minibus nach Feilaisi: etwa 170 ¥ pro Platz, 5–6 Stunden über Shangri-La; ab dort hilft unser Routenführer für Yubeng. Unsere sechstägige geführte Tour verbindet beides.

Austausch zu dieser Route

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Schon gegangen? Erzählen Sie, wie es war, oder geben Sie einen Tipp. Noch in Planung? Fragen Sie alles: Unsere Guides (wir nennen sie Sinans) antworten. Lieber in Gesellschaft? Finden Sie Mitwandernde. Hat sich etwas geändert? Sagen Sie es uns. Ein Mensch liest jeden Beitrag, bevor er erscheint.

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Mit Guide gehen wir es so

Lieber nicht allein?

Tag 1 und 2 unserer sechstägigen Tour: ein langjähriger lokaler Guide für je zwei Gäste, Ihr Gepäck vorausgeschickt und ein Balkonzimmer mit Blick auf den Jadedrachen. Danach weiter nach Yubeng, an den Fuß des heiligen Gipfels, den noch nie jemand bestiegen hat.

Tigersprungschlucht & Yubeng

Ab 2.030 €pro Person

Zur geführten Tour →

Woher das stammt

Die Zahlen stammen aus GPS-Tracks, Reiseberichten und Buchungsseiten, geprüft an den unten genannten Tagen.

OpenStreetMap: 3 public GPS traces (2016, 2017, 2025) and route 18731549 · 30. Sep 2026
2bulu: 16 recorded walks, times and distances only · 1. Okt 2026
Trip.com and Booking.com: room prices, late October 2026 · 1. Okt 2026
Xiaohongshu (RedNote): trip notes from Jan, Apr, Jul and Sep 2026 · 1. Okt 2026
Nick Kembel: Tiger Leaping Gorge Trek, 2026 guide · 25. Aug 2026
China Meteorological Administration via Wikipedia: Lijiang climate · 1. Okt 2026

Frage PDF Tour

Höhenweg der Tigersprungschlucht